stenen
van tot

Ayurvedische Yoga

Waar?

Groepspraktijk Coranima

Industrieweg 16
3700 Tongeren

Wanneer?

Prijs

Basistarief: €14.00

volledige reeks van 5 dinsdagen: €62.00

Over deze activiteit

Ayurveda is een eeuwenoude holistische geneeswijze uit India. Ze heeft echter ook veel aandacht voor preventie van ziekte via voeding en levensstijl richtlijnen, beweging en mentaal welzijn. Yoga is de zusterwetenschap van Ayurveda en heeft naast het verminderen van stress vele fysieke voordelen. Zo kan het je energieniveau, flexibiliteit en kracht verhogen, je spijsvertering en immuniteit versterken en (vooral voor de dames) je hormoonhuishouding verbeteren. Zowel Ayurveda als Yoga hebben als doel lichaam, geest en ziel weer in balans te brengen. Tijdens de lessen ontwikkelen we bewustzijn en leggen de focus op innerlijke beleving om zo meer emotionele veerkracht, vreugde, vrijheid en rust te ervaren. De oefeningen kunnen eens vertragend en aardend werken en dan weer speels en vloeiend zijn. Er wordt gewerkt in kleine groepen zodat er aandacht is voor persoonlijke begeleiding en aanpassingen. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen - er is geen voorkennis, ervaring of lenigheid vereist Onder leiding van Aagje Baens - Ayurvedisch therapeut en yoga teacher

In de kijker

7x niet te missen cultuur in juli

8x naar de Gentse Feesten met kinderen

7x avontuurlijk overnachten met kinderen

6 festivals waar kinderen welkom zijn

10x genieten van film in openlucht

7 schattenjachten in verrassende musea

5 nieuwe schattenjachten

5x op tocht zonder te wandelen of te fietsen

8x blotevoetenpaden in Vlaanderen

6 culturele zomerbars

5x fietsen langs ijsjes

6 prikkelende activiteiten voor kinderen

7x proeven van een nieuwe hobby in de zomer

7x in de kajak of kano op Vlaamse rivieren

Gent met kinderen: 9 tips voor een vree wijze citytrip

8 festivals op bijzondere locaties

9x wonderlijke machines ontdekken met kinderen

6x zomers (straat)theater

6 concerten op bijzondere locaties

8 concerten voor kinderen

35 gezellige en kleinschalige bioscopen

8 musea met een heerlijke audiogids

7 musea over harde werkers

8x wetenschap en technologie voor kinderen

14 uitstapjes met kinderen bij slecht weer

Mechelen met kinderen: verrassende citytrip

7 vogelkijkhutten voor kleine spotters

De leukste kinderboerderijen

Op citytrip naar Mechelen

12x wandelen met de buggy

10 leuke wandelingen met het gezin

Antwerpen met kinderen: 7 tips voor een speelse citytrip

7x spanning en avontuur voor kinderen

8x avontuurlijk wandelen met kinderen

10x dierplezier met kinderen

Opvallende architectuur die ook kinderen boeit

5 musea voor kleine dierenvrienden

9x geocachen in de natuur en in de stad

8x wandelen langs Vlaamse heuvels

11 speurtochten in het bos of in de stad

Meer dan 30 parken en bossen rond kastelen

8x virtueel op museumbezoek in Vlaamse en Brusselse musea

5 oorlogsmusea in Vlaanderen en Brussel

7 musea midden in de natuur

8 prachtige tuinen om in weg te dromen

De 7 leukste rommelmarkten van Vlaanderen

6x toegankelijk wandelen in het groen

7x erfgoed ontdekken