U bent hier:

AFGELAST Lezing met David Dewulf: Gelukkig zijn met mindfulness en compassie

Lezing of congres Samenleving

Op een humoristische manier leer je de kracht van mindfulness en zelfcompassie kennen. David brengt tal van anekdotes en zo wordt het heel makkelijk om het in het leven te integreren, met ook toepassingen in liefdesrelaties en opvoeding.
Hoe komt het dat we vaak zo ongelukkig zijn? Wat kunnen we daaraan doen? Hoe helpt mindfulness op een eenvoudige en krachtige manier? Hoe helpt zelfcompassie om minder burn-out te ervaren en onszelf beter te accepteren?

Aandachtspunten tijdens de lezing:
• Het brein en het vermogen tot geluk.
• Rust vinden in het midden van de drukte van je leven
• 3 geheimen van gelukkige mensen
• Tips om je beter te voelen
• Tips om depressie te voorkomen
• Principes van geweldloze communicatie
• Meditatie voor iedereen ? Waarom wel en waarom niet?

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Waar Oude Abdij
Abdijdreef 22
3070 Kortenberg

Hoe geraak ik hier?

Sommige activiteiten gaan mogelijk niet door omwille van corona-maatregelen. Kijk even op de site van de organisator.
Wanneer
Deze activiteit is afgelopen.
Originele datum: zondag 24 mei 2020
Leeftijd 18+
Prijs
Basistarief: 5,00 €
€ 5,0
Reservaties
Organisatie dienst vrije tijd Kortenberg
Contact uitbalie@kortenberg.be
02 755 22 80
Trefwoorden toerisme, parkentuin, tuinenpark