U bent hier:

Aerobic

Sportactiviteit Fitness, gymnastiek, dans en vechtsport

Aerobics is een vorm van lichaamsbeweging waarbij ritmische oefeningen gecombineerd worden met rekken en strekken en krachttraining.
Welke voordelen brengen aerobics oefeningen nu met zich mee, nou ten eerste verbeter je je fitheid aanzienlijk mee als je het regelmatig doet. Je zult er door afvallen omdat je veel vetten en koolhydraten zal verbranden gedurende de les. Dankzij het afvallen en sterkere spieren zal je figuur er ook op vooruit gaan.
Het is natuurlijk ook gewoon erg leuk om samen met anderen in een groep onder leiding van een instructeur op muziek te bewegen,

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Waar sportpak sneppenbos (parketzaal)
Vremdesteenweg 224
2530 Boechout

Hoe geraak ik hier?

Wanneer

tot

Leeftijd 12+
Prijs
Basistarief: 120,00 €
€ 120,0
Organisatie Jogging Vremde
Contact Van Assche Marcella 0497/452275
Links