ADEMHALINGSTECHNIEKEN: KOM IN JE KRACHT

Maak kennis met ademhalingstechnieken om te ontspannen

Leen Tyrions, zelfstandige yoga-instructrice, neemt je mee in een workshop ademhalingstechnieken. Leer de eerste stappen om jezelf te ontspannen via een juiste ademhaling. Deze technieken laten de energie stromen, vullen je met zuurstof en verbinden je met de wereld. De inademing geeft je kracht en de uitademing zorgt ervoor dat je zware energie los kan laten.

Een samenwerking tussen buurtcentrum Wilsele-dorp en Yoga Studio Connect.

Dit is 1 van de 60 activiteiten rond mentale veerkracht die georganiseerd worden tijdens de tiendaagse van de Geestelijke Gezondheid van 1 tot 10 oktober 2023.  

Bekijk het volledige programma in Leuven via www.leuven.be/samenveerkrachtig en het volledige programma in Vlaanderen via www.samenveerkrachtig.be