U bent hier:

Actief ouder worden

+1 punt

Cursus of workshop Gezondheid en zorg

Voldoende beweging inbouwen in je dag- en weekschema heeft een positieve invloed op je lichaam en je geest. Mensen die veel bewegen hebben namelijk minder kans op hart- en vaatziekten en kanker én het is ook een ideale uitlaatklep voor opgekropte stress waardoor je beter slaapt. Maar hoeveel minuten en uren moet je eigenlijk bewegen om deze gezondheidsvoordelen te ervaren? Over welke activiteiten spreken we dan precies? En waarom lukt het vele mensen niet om voldoende te bewegen? In deze workshop krijg je meer informatie over de richtlijnen voor gezond bewegen en gaan we samen op zoek naar jouw persoonlijke drempels en hefbomen. Deze activiteit kan je betalen met 4 Koekoeks.

Info

Waar Vormingplus regio Mechelen
Adegemstraat 79-81
2800 Mechelen

Hoe geraak ik hier?

Wanneer
Deze activiteit is afgelopen.
Originele datum: Van 12 november 2019 tot 19 november 2019
Prijs
Basistarief: 24.00€;UiTPAS met kansentarief: 5.00€

€ 24,0

Kansentarief voor UiTPAS Mechelen: € 5,0

Reservaties Inschrijven
UiTPAS Spaar hier een UiTPAS-punt
Organisatie Vormingplus regio Mechelen
Trefwoorden erkend SCVW, beweging, ouder worden, wijk__centrum

UiTPAS

Voor dit event kan je je UiTPAS gebruiken en sparen voor tal van leuke voordelen.

Haal nu je UiTPAS