U bent hier:

8-weken Mindfulnesstraining

Cursus of workshop Gezondheid en zorg

Heb je last van stress, spanning, emoties die je overweldigen, overprikkeling of net niets meer voelen, piekeren, pijn en vermoeidheid, weinig zelfvertrouwen, faalangst, slecht slapen, …?
Dan is MINDFULNESSTRAINING wellicht iets voor jou.

In de wereldbekende 8-wekentraining leer je op een vriendelijke, milde manier kijken naar jezelf en wat er rondom je gebeurt. De oefeningen helpen je om meer veerkracht op te bouwen, je aandacht te versterken en meer evenwicht in je emoties en gedachten te brengen. Je leert stress beter hanteren en ook omgaan met moeilijke dingen in het leven. Zo ontstaat er meer ruimte voor genieten en geluk.
Deze training is een geschenk voor het leven.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Waar ToBe Kempen
Hendrik Consciencestraat 20
2300 Turnhout

Hoe geraak ik hier?

Wanneer

tot

Open op:

  • Dinsdag van 19:15 tot 22:00
Leeftijd 16+
Prijs
Basistarief: 280,00 €
€ 280,0
Organisatie MindfulnesstrainingKempen
Contact els.dhaenens@skynet.be
0474/678673
Links