Training mindfulness
van tot

8-weken mindfulness training te Kortenberg

Studio Yogakat Minneveldstraat 84, 3070 Kortenberg
Lessenreeks
Geschikt voor 18 tot 100 jaar

Info

Herken je dit? Voor de buitenwereld gaat alles prima, maar eigenlijk ben je vaak moe, voel je je grenzen niet zo goed aan, heb je duizend plannen en een te vol hoofd. Wat je wilt is rust in je hoofd, weer goed in je vel zitten en ontspannen zijn. Focussen op het positieve, weer lachen en meer genieten van de kleine, fijne dingen. Dan ben je op de juiste plek, want Ilse van Rustmakers geeft als positivoloog trainingen in mindfulness. In een 8-weken training helpt ze je om op een eenvoudige manier meer evenwicht en plezier in je leven te brengen. Weer meer genieten, lachen en positiever in het leven staan. En daarbij vertrekt ze vanuit een nuchtere, rationele aanpak. Geen uren stilzitten op een kussentje, maar actief aan de slag met mindfulness. Zodat je het makkelijk in je dagelijks leven kan verweven en het dadelijk effect heeft. Op donderdag 15 september start Ilse met een nieuwe 8-weken training in Studio Yogakat. Alle info over de trainingen, maar ook een gratis toolkit met tips en meditaties kan je vinden op www.rustmakers.be. Wist je trouwens dat je een gratis gesprek kan aanvragen? En dat Rustmakers de niet-tevreden-geld-terug garantie hanteert?

Wanneer?

tot

Open op:

  • Donderdag van 13:00 tot 15:30

Georganiseerd door

Prijzen en voordelen

Basistarief € 297,00

In de kijker

6 schattenjachten voor dierenvrienden

7x waterspeeltuinen en leuke zwemplekjes

5x comedy in openlucht

10 leuke wandelingen met het gezin

7x spanning en avontuur voor kinderen

8 gezellige stadsfestivals

7x zomers circus en (straat)theater

Schatten jagen en verkoeling zoeken: 4 tips

Ga op schattenjacht met je peuter of kleuter

6x toegankelijk wandelen in het groen

7 schattenjachten in verrassende musea

5 nieuwe schattenjachten

5x op tocht zonder te wandelen of te fietsen

8x blotevoetenpaden in Vlaanderen

6 culturele zomerbars

5x fietsen langs ijsjes

6 prikkelende activiteiten voor kinderen

7x in de kajak of kano op Vlaamse rivieren

Gent met kinderen: 9 tips voor een vree wijze citytrip

8 festivals op bijzondere locaties

9x wonderlijke machines ontdekken met kinderen

8 concerten voor kinderen

35 gezellige en kleinschalige bioscopen

8 musea met een heerlijke audiogids

7 musea over harde werkers

8x wetenschap en technologie voor kinderen

14 uitstapjes met kinderen bij slecht weer

Mechelen met kinderen: verrassende citytrip

7 vogelkijkhutten voor kleine spotters

De leukste kinderboerderijen

Op citytrip naar Mechelen

12x wandelen met de buggy

Antwerpen met kinderen: 7 tips voor een speelse citytrip

8x avontuurlijk wandelen met kinderen

10x dierplezier met kinderen

Opvallende architectuur die ook kinderen boeit

5 musea voor kleine dierenvrienden

9x geocachen in de natuur en in de stad

8x wandelen langs Vlaamse heuvels

11 speurtochten in het bos of in de stad

Meer dan 30 parken en bossen rond kastelen

8x virtueel op museumbezoek in Vlaamse en Brusselse musea

5 oorlogsmusea in Vlaanderen en Brussel

7 musea midden in de natuur

8 prachtige tuinen om in weg te dromen

De 7 leukste rommelmarkten van Vlaanderen

7x erfgoed ontdekken