U bent hier:

8-weken mindfulness based cognitieve training

Cursus of workshop Gezondheid en zorg

Ik weet dat ik meer tijd voor mezelf moet nemen, maar ik kom er zo moeilijk toe…”
“De laatste tijd vind ik moeilijk rust…”
“Hoe ga ik om met al die emoties en gedachten in mijn lijf en in mijn hoofd?...”Gun jezelf ruimte en tijd om de kracht in jezelf te ontdekken.
Stress is onvermijdelijk, maar je kan zelf kiezen hoe je ermee omgaat. Mindfulness leert je op een zachte manier om te gaan met
stress en piekergedachten. Je ontwikkelt meer zelfvertrouwen en emotionele intelligentie. Je leert positief denken, je focus
helder te houden en je voelt je vitaler.
“De mindfulness training is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden integreert.
Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kan zijn. Je krijgt tips die je bestendiger maken tegen
stress en burn-out. Je maakt ook kennis met de kracht van zelfcompassie en mindfulness in communicatie.” (David Dewulf)

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Waar osteopathie-heuvelland
Kemmelstraat 47
8956 Kemmel (Heuvelland)

Hoe geraak ik hier?

Wanneer
Deze activiteit is afgelopen.
Originele datum: Van 22 juli 2019 tot 26 augustus 2019
Leeftijd 18+
Prijs
Basistarief: 250,00 €; VOLTIJDSE STUDENTEN: 125,00 €
€ 250,0
Reservaties
Organisatie Osteopathie Heuvelland
Trefwoorden gezondheid