U bent hier:

Hatha YOGA olv Kinesitherapeute Joke Brughmans te Prins Kavelhof

Locatie Openbare ruimte

Op ontdekkingsreis gaan in je eigen lichaam en geest om deze vervolgens tot rust te brengen. Meditatie is aanwezig als begin, als leidraad én als afsluit (deze afsluit o.v.v. een korte Nidra Yoga). Een les van verschillende rustige asana’s (houdingen) begeleidt door ademhalingsoefeningen en steeds met het accent op “de aandacht in het HIER en NU”. Dit alles volgens het 8-voudige pad van Patanjali, de oorspronkelijke eeuwenoude yogafilosofie. Tot rust komen, versoepelen en in vriendelijkheid krachtiger worden van lichaam en geest zijn de kernwoorden. Welkom aan iedereen, zonder- of met yoga ervaring!

Info

Waar Van Hemelrijcklei 80
2930 Brasschaat

Hoe geraak ik hier?

Openingsuren
  • Donderdag van9:30tot11:00
nazali.joke@gmail.com
0497590902
Trefwoorden Hatha Yoga, gezondheid yoga meditatie ontspanning relaxatie mindfulness spiritualiteit bezinning, ontspanning, relaxatie, mindfulness