U bent hier:

Start-to-Yoga

Wedden dat naast 'meer sporten' en 'minder drinken' op heel wat nieuwjaarslijstjes ook dingen stonden als 'minder stressen', 'evenwichtiger leven' of 'tijd nemen voor mezelf'? Doorstreep die goede voornemens alle drie, en vervang ze door één simpel voornemen: start to yoga.

Geen gezwets

O ja, we weten waaraan jullie nu denken: oorkaarsen, het kuisen van je chakra's of ander esoterisch gezwets - wel, weg daarmee, yoga heeft daarmee niets van doen. Het is in wezen gewoon een vorm van lichaamstraining die je lichaam en geest laten samenwerken in een aantal fysieke oefeningen. Het resultaat is niet alleen dat je lichaam er fit en lenig van wordt, maar ook dat de concentratie die nodig is om de oefeningen uit te voeren je volledig tot rust brengt.

Voor elk wat wils

Natuurlijk kan yoga, voor wie wil, veel meer zijn dan een sport: je kan wel degelijk op zoek gaan naar de filosofische achtergrond van de levensvisie, die in India te vinden is, vooral inzetten op de fysieke uitdaging (door bijvoorbeeld aan hot yoga te doen) of je richten op het meditatieve aspect. Er zijn dan ook talloze soorten yoga, die elk hun eigen klemtonen leggen: Tibetaanse yoga, dru yoga, nia-yoga, stoelyoga, power yoga, kundalini yoga...  Kies het type dat bij je past - als je er maar blij van wordt. 

Yoga met de baby

Bovendien zijn er een heleboel cursussen die zich richten op speciale doelgroepen: er is yoga voor kinderen en tieners, ouder-kindyoga of grootouder-kindyoga en zwangerschaps- of postnatale yoga mét de kersverse baby op het matje, jawel. Zeg dus niet dat je je gading niet vindt!

In je buurt

Benieuwd naar het yoga-aanbod in je buurt? Hierzo:

Yoga in Oost-Vlaanderen
Yoga in West-Vlaanderen
Yoga in Antwerpen
Yoga in Limburg
Yoga in Vlaams-Brabant
Yoga in Brussel

 

Alle yoga-activiteiten

woensdag 23 augustus 2017

Fertiliteitsyoga les

Waanrode (Kortenaken), Sporthal De Vruen

Sportactiviteit

Van 3 augustus 2017 tot 24 augustus 2017

Eat live Yoga nodigt uit voor yoga op de vestingen (voor iedereen)

Ieper, LDC De Kersecorf

Sportactiviteit

6+

zaterdag 26 augustus 2017

Kinderyoga

Koksijde, Abdijmuseum Ten Duinen

Sportactiviteit

11+

zaterdag 26 augustus 2017

Tieneryoga

Koksijde, Abdijmuseum Ten Duinen

Sportactiviteit

zaterdag 26 augustus 2017

Yoga 16+

Koksijde, Abdijmuseum Ten Duinen

Sportactiviteit

zondag 27 augustus 2017

Yoga in het park / Beveren leeft

Beveren-Waas, Hof ter Saksen

Sportactiviteit

zondag 27 augustus 2017

Yoga in het park / Beveren leeft

Beveren-Waas, Hof ter Saksen

Sportactiviteit

Van 7 augustus 2017 tot 28 augustus 2017

Bellyfit, de nieuwste fitnesstrend uit Canada!

Genk, Tennisdel Genk

Sportactiviteit

woensdag 30 augustus 2017

Fertiliteitsyoga les

Waanrode (Kortenaken), Sporthal De Vruen

Sportactiviteit

donderdag 31 augustus 2017

Initiatie Yoga voor beginners

Melle, Gemeentelijke sportzaal, Pontstraat 7, 9090 Melle

Sportactiviteit

Bekijk alle activiteiten
Start to Yoga