U bent hier:

Start-to-Yoga

Wedden dat naast 'meer sporten' en 'minder drinken' op heel wat nieuwjaarslijstjes ook dingen stonden als 'minder stressen', 'evenwichtiger leven' of 'tijd nemen voor mezelf'? Doorstreep die goede voornemens alle drie, en vervang ze door één simpel voornemen: start to yoga.

Geen gezwets

O ja, we weten waaraan jullie nu denken: oorkaarsen, het kuisen van je chakra's of ander esoterisch gezwets - wel, weg daarmee, yoga heeft daarmee niets van doen. Het is in wezen gewoon een vorm van lichaamstraining die je lichaam en geest laten samenwerken in een aantal fysieke oefeningen. Het resultaat is niet alleen dat je lichaam er fit en lenig van wordt, maar ook dat de concentratie die nodig is om de oefeningen uit te voeren je volledig tot rust brengt.

Voor elk wat wils

Natuurlijk kan yoga, voor wie wil, veel meer zijn dan een sport: je kan wel degelijk op zoek gaan naar de filosofische achtergrond van de levensvisie, die in India te vinden is, vooral inzetten op de fysieke uitdaging (door bijvoorbeeld aan hot yoga te doen) of je richten op het meditatieve aspect. Er zijn dan ook talloze soorten yoga, die elk hun eigen klemtonen leggen: Tibetaanse yoga, dru yoga, nia-yoga, stoelyoga, power yoga, kundalini yoga...  Kies het type dat bij je past - als je er maar blij van wordt. 

Yoga met de baby

Bovendien zijn er een heleboel cursussen die zich richten op speciale doelgroepen: er is yoga voor kinderen en tieners, ouder-kindyoga of grootouder-kindyoga en zwangerschaps- of postnatale yoga mét de kersverse baby op het matje, jawel. Zeg dus niet dat je je gading niet vindt!

In je buurt

Benieuwd naar het yoga-aanbod in je buurt? Hierzo:

Yoga in Oost-Vlaanderen
Yoga in West-Vlaanderen
Yoga in Antwerpen
Yoga in Limburg
Yoga in Vlaams-Brabant
Yoga in Brussel

 

Alle yoga-activiteiten
4+

Van 1 december 2016 tot 24 juni 2017

Kinderyoga

Vlimmeren, Centrum voor Therapie en Welzijn Balans

Sportactiviteit

Van 7 mei 2017 tot 25 juni 2017

Start-to-piloga

Hoeilaart, GC Felix Sohie

Sportactiviteit

Van 25 september 2016 tot 25 juni 2017

Taiji beginnerscursus

Mechelen, TSM-Mechelen

Sportactiviteit

Van 11 september 2016 tot 25 juni 2017

Nia

Merelbeke, (m)af! de creatieve droomfabriek

Sportactiviteit

Van 10 oktober 2016 tot 25 juni 2017

Taiji beginerscursus @ Heilig Hart (Heverlee)

Heverlee, Heilig Hart Instituut

Sportactiviteit

maandag 26 juni 2017

Yoga

Machelen, Nova - Feestzaal

Sportactiviteit

Van 16 januari 2017 tot 26 juni 2017

Bellyfit: Buikdans, Fitness, Pilates en Yoga in 1!

Genk, Sport Vlaanderen Genk

Sportactiviteit

Van 10 oktober 2016 tot 26 juni 2017

Taiji Vervolgcursus @ Heilig Hart (Heverlee)

Heverlee, Heilig Hart Instituut

Sportactiviteit

Van 5 september 2016 tot 26 juni 2017

Damesturnen

Sint-Pieters-Leeuw, 't Populiertje

Sportactiviteit

Van 7 maart 2017 tot 27 juni 2017

Extra lessen Stoelyoga

Temse, lokaal dienstencentrum 't Achterpoortje

Sportactiviteit

Bekijk alle activiteiten
Start to Yoga