Vaardigheids- en cognitieve training: Plannen en organiseren met ADHD

Je stapel papieren wordt alsmaar hoger, je afspraken én inplannen én nakomen is voor jou een hele opdracht. Het huishouden regelen, de boodschappen doen, klussen beginnen en afmaken, je financiën in de gaten houden: het lijkt simpel maar het vergt van jou heel veel energie en dan nog slaag je er vaak niet in ... Herken je je in deze situaties of heb je het moeilijk met andere facetten van organisatie in je leven, dan is dit een training voor jou. Voorwaarde is dat je eerst een psycho-educatie training gevolgd hebt. Tijdens de training leer je zicht krijgen op de vaardigheden die je reeds bezit en leer je efficiënter handelen, gebruik makend van je ADHD. Je leert ook hoe je gedachten en opvattingen die je daarbij hebt, bepalend kunnen zijn voor een al dan niet goed resultaat.