Taijiwuxigong Brugge

Wat is Taijiwuxigong?
Taijiwuxigong betekent eigenlijk Taiji-Vijf-(gewrichten)-Ademhalings-
Oefeningen en is een oefenmethodiek die direct uit Taijiquan
ontwikkeld is door Dr. Shen Hongxun om de hedendaagse
spanningen en gezondheidsproblemen te bestrijden. Het is een
eenvoudig te leren, veilige en e ectieve methode van fysieke en
emotionele zelfgenezing en vormt de basis voor het leren genezen van anderen. Taijiwuxigong gebruikt staande, liggende en zittende
oefeningen om de interne Qi (vitale energie) beweging te cultiveren.
Wat is Spontane Beweging?
Spontane beweging is een van de belangrijkste reacties van
Taijiwuxigong beoefening. Alleen als Qi vrij kan bewegen, kunnen
de stagnaties en blokkades in het lichaam opgelost worden.
Daardoor kan iedere Taijiwuxigong oefening de gezondheid
verbeteren. Veel mensen bestuderen al eeuwen het verschijnsel Qi,
maar voelen het niet altijd daadwerkelijk als een levendige en
bewegende ervaring in hun lichaam. Met Taijiwuxigong kunt u dit
gevoel direct ervaren. Taijiwuxigong kan ziektes behandelen door het
zelfgenezingsvermogen van het lichaam te optimaliseren en leidt
uiteindelijk tot het ontwikkelen van de latente vermogens die in ons
allen gegrondvest zitten. Spontane beweging is een normaal
verschijnsel van het leven. Het menselijke lichaam is constant bezig
met spontane fysiologische processen zoals spijsvertering en
metabolisme, productie en distributie van hormonale substanties,
doorstroming van lichaamsvloeisto en, celregeneratie, enz.. Organen,
lichaamsweefsels en spieren verrichten hun functies, meestal
onopgemerkt, door middel van spontane beweging. Stelt u alleen al
voor hoe vaak u uw oogleden hebt geknipperd tijdens het lezen van
dit artikel, hoeveel ademhalingen u hebt genomen, hoeveel keren uw
hart heeft geklopt voordat u het einde van deze pagina bereikt hebt
Ook de wonderbaarlijke dingen die uw lichaam in de tussentijd aan
het doen was met de voedingsstoffen die u hebt ingenomen sinds uw
laatst genoten maaltijd gaan allemaal volledig spontaan. Uw haar en
nagels groeien, de cellen worden vervangen, het bloed vernieuwd,
de organen geregenereerd en allemaal door een lichamelijke wijsheid
die wij nooit in twijfel trekken totdat iets misgaat.
Opgewekte spontane beweging maakt het mogelijk dat u toegang
krijgt tot deze zelfgenezende wijsheid en vermogens van het
lichaam.
Kortom, het leven is voortbewegen en de beweging heeft een bepaalde
frequentie. Er zijn ontelbaar veel redenen waarom de gezonde
frequenties, de natuurlijke interne bewegingen van het lichaam, niet
meer synchroon of optimaal functioneren. Als de normale lichaams-
functies verhinderd worden en uit balans raken, dan is het een kwestie
van tijd voordat er gezondheidsproblemen en vervroegde veroudering
hun intrede doen.
Wat kan Taijiwuxigong voor u betekenen?
Taijiwuxigong adresseert systematisch de verschillende externe en
interne lichaamsdelen, gewrichten, spieren, organen en vooral het
wervelkolom, doordat alle zenuwbanen daar doorheen lopen.
De oefeningen zijn ontwikkeld om de frequenties, bewegingen en
functies van het lichaam te reguleren, balanceren en optimaliseren.
De oefeningen zelf zijn gemakkelijk aan te passen aan de lichamelijke
conditie en uithoudingsvermogen van de beoefenaar. Deze zullen
natuurlijk naarmate de beoefening vordert verder verbeteren. De
spontane beweging kan zich soms sterk manifesteren in de vorm
van een externe en/of interne fysieke beweging. Een groot voordeel
hiervan is dat het de beoefenaar zich sterk en gerevitaliseerd voelt.
Het werken met Aarde Kracht
In Taijiwuxigong werken wij niet alleen met onze eigen energie, maar
ook met de aarde energie. Aardekracht is in overvloed beschikbaar,
als u eenmaal weet hoe u de speci eke oefeningen kunt gebruiken
om daarop in te tappen. Deze kracht, mits op de juiste manier
gestuurd, kan met onze energiekracht samenwerken en deze zelfs
versterken. Samen zijn ze essentieel in het opnieuw in lijn brengen
van de wervelkolom. De afwijkingen en compressie van de tussen-
wervelschijven worden dan gecorrigeerd. Tegelijkertijd wordt ook het
zelfregulerende vermogen van het lichaam hersteld, de geest
geharmoniseerd en de vitaliteit verhoogd.
Het ervaren, begrijpen, sturen en reguleren van deze krachten is
de sleutel tot het behandelen en genezen van uzelf.
Vijf-(gewrichten)-ademhaling met Wuxi-Daoyin
Daoyins zijn gecontroleerde bewegingsoefeningen met een semi-
spontane karakter die de verschillende lichaamsgebieden aanpakken.
Met de Daoyins adresseren wij vijf verschillende lichaamsgebieden,
te weten: 1. hoofd/nek; 2. armen/schouders; 3. borst; 4. buikspieren/
heup en 5. voeten/hielen. Dit betekent dat wij met alle gewrichten
van het lichaam werken om ze beter te laten ademen en ze te ver-
versen. Dat wordt bereikt door de stagnaties te verwijderen en de
doorstroming van lichaamsvloeisto en in de gewrichten te stimuleren,
zodat er uitwisseling van oude en nieuwe vloeisto en kan plaatsvinden.
Op die manier wordt weer nieuw zuurstof en voedingsstoffen
aangevoerd naar de gewrich