Tai Chi Chuan
Sportactiviteit, Sport, Fitness, gym(nastiek), dans en vechtsport
Tai Ji Quan wordt een "interne" Chinese martiale kunst genoemd. "Intern" betekent dat de kracht vanuit je lichaam komt in plaats van louter impulsief te reageren.Zo komen we meteen bij het basisprincipe van deze sport : "het zachte overwint het harde".
Elke beweging op zich is er een van zelfverdediging of tracht een aanval van een tegenstander te neutraliseren.
- Wanneer
- ma, di, woe, do, vrij (za, zo gesloten)
- Waar
-
Taichi oefenzaal
Watermolenplein 6, 3090 Overijse
Wegbeschrijving, Routeplanner De Lijn - Wie
- Bernadette Cartrysse (Taichi leraar)
- Prijs
- € 10
- Contact
-
0475 57 53 57
- Links
- www.iptaichi.be
- Leeftijd
- 18+
- Tags
- ontspanning, senioren, Overijse, elsene, tai chi, taichi, taichichuan, taiji, tai ji quan, qi gong, ip tai tak, bob boyd, wellness, bewust, bernadette cartrysse, taichi leraar, vgc , woluwe, kraainem, watermael, bosvoorde
Tijdens de lessen hecht ik veel belang aan de manier waarop je je lichaam beweegt. Zo bereik je uiteindelijk een vloeiende en dynamische bewegingsvorm waarbij het effect op je lichaam en geest optimaal is.
Technieken uit de Sofrologie pas ik toe om tot mentale en alzo lichamelijke ontspanning te komen. Deze technieken zijn een grote verrijking waardoor je Qi Gong en Taiji bewegingen beter gaat uitvoeren.
Je leert verbinding voelen van aan je voet tot op je hoofd bij elke beweging die je uitvoert. Parallel met het krachtiger worden van je lichaam wordt je mentaal eveneens sterker omwille van het feit dat je bewustzijn elke beweging leidt.
Daarnaast gaan de mensen leren voelen dat wanneer hun lichaam verandert ze tevens mentaal veranderen en dat bewust bewegen in de ruimte evenwicht brengt in lichaam en geest.
De Snake-stijl heeft een gunstige invloed op lichaam én bewustzijn bij jonge mensen, volwassenen en senioren en kan door allen aangeleerd worden. Het is aangenaam om de Taijiquan vorm uit te voeren en gelijktijdig ontwikkel je alles binnen in je lichaam om het -na veel en geduldig oefenen- te kunnen aanwenden als zelfverdedigingstechniek.
Tot slot: de Snake stijl is een manier van bewegen die los staat van de Snake stand. Snake stand is de lage stand van de gebogen benen en die houding gebruiken we niet bij de Snake stijl.
Gepubliceerd via www.uitdatabank.be
Technieken uit de Sofrologie pas ik toe om tot mentale en alzo lichamelijke ontspanning te komen. Deze technieken zijn een grote verrijking waardoor je Qi Gong en Taiji bewegingen beter gaat uitvoeren.
Je leert verbinding voelen van aan je voet tot op je hoofd bij elke beweging die je uitvoert. Parallel met het krachtiger worden van je lichaam wordt je mentaal eveneens sterker omwille van het feit dat je bewustzijn elke beweging leidt.
Daarnaast gaan de mensen leren voelen dat wanneer hun lichaam verandert ze tevens mentaal veranderen en dat bewust bewegen in de ruimte evenwicht brengt in lichaam en geest.
De Snake-stijl heeft een gunstige invloed op lichaam én bewustzijn bij jonge mensen, volwassenen en senioren en kan door allen aangeleerd worden. Het is aangenaam om de Taijiquan vorm uit te voeren en gelijktijdig ontwikkel je alles binnen in je lichaam om het -na veel en geduldig oefenen- te kunnen aanwenden als zelfverdedigingstechniek.
Tot slot: de Snake stijl is een manier van bewegen die los staat van de Snake stand. Snake stand is de lage stand van de gebogen benen en die houding gebruiken we niet bij de Snake stijl.
Gepubliceerd via www.uitdatabank.be
© Bernadette cartrysse
Maak zelf een UiTiD
Met je eigen UiTiD ontvang je aanbevelingen op jouw maat, kan je deelnemen aan onze wedstrijden en inschrijven op onze nieuwsbrief.
Meld je direct aan via:
Geen Facebook, Twitter of Google-account?
Meld je aan met je UiTiD
Of registreer een nieuw UiTiD.