Mindfulness voor ouders

Een training voor ouders, leerkrachten, begeleiders, verzorgenden : Mindfulness is een systeem om stress te hanteren waarvan de doeltreffendheid door de wetenschap bewezen is. Mindfulness is ook een manier van omgaan met mensen en het (dagelijks) leven, dus ook een manier van omgaan met kinderen. Niet langer leven vanuit automatisme, maar door middel van aandachtstraining oefenen om met aandacht in het leven te staan vanuit keuze, verankerd in de adem. Het gebrek aan aandacht in het leven, voor relaties, voor het hart, leidt tot een chronisch onbehagen. Mindfulness toont een andere richting in het opvoeden van kinderen. Weg van de vele klachten als depressies, stress, eetstoornissen, psychosomatische stoornissen? Mindfulness verenigt lichaam en geest in har(t)monie. Mindfulness creëer